Из-за многих причин, например, стресса, перенесенного заболевания или просто слишком интенсивного темпа жизни, организм «выходит из строя». Почему так происходит? Энергия в организме вырабатывается на уровне клеток. И, когда происходит сбой в их работе, количество вырабатываемой энергии снижается, а продукты обмена, наоборот, накапливаются. Так развиваются слабость и постоянная усталость.

Когда усталость не позволяет вести привычный образ жизни и не проходит даже после отдыха, такое состояние часто называют синдромом хронической усталости или астенией. В переводе астения означает «отсутствие сил», другими словами, основным проявлением астении является продолжительная усталость¹.